有很多人可能見過成都碾米機,但對碾米機現(xiàn)碾米的優(yōu)點與營養(yǎng)價值并不是很了解,那么碾米機現(xiàn)碾米有哪些優(yōu)點呢?
碾米機現(xiàn)碾米碾出來的米有糙米和胚芽米,其新鮮營養(yǎng)價值高,糙米是指谷子脫殼后仍保留著一些外層組織,如皮層、糊粉層和胚芽,糙米的皮層可以隔斷空氣,能較長時間的保存,防止營養(yǎng)成份流失,更為重要的是避免了氧化反應(yīng),防止米粒變質(zhì)。
隨著人們生活水平的的提高,對飲食的要求也從吃飽轉(zhuǎn)向吃營養(yǎng),這說明物質(zhì)條件改善后普及營養(yǎng)知識、教會人們合理養(yǎng)生是對生命的一種責任;鮮胚芽米以凈化人體內(nèi)部生理環(huán)境,穩(wěn)定人體生態(tài)平衡,提倡健康的生活方式及科學(xué)的膳食觀念。
長期食用胚芽米可有效地預(yù)防多種疾病的發(fā)生。關(guān)注家人、關(guān)注飲食、關(guān)注健康、從食用鮮胚芽米開始
食用大米要是在糙米碾出后盡快食用,避免產(chǎn)生氧化反應(yīng),放置時間一般不超過一月為宜,這樣的新大米具有口感柔和,清香,且安全放心。
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